香辣不减,热量减半!改良版辣子鸡,学起来↓
来源:央视财经 | 作者:央视财经 | 发布时间: 2019-09-11 | 169 次浏览 | 分享到:
香辣不减,热量减半!改良版辣子鸡,学起来↓

香辣不减,热量减半!改良版辣子鸡学起来!

辣子鸡好吃但热量高,吃起来有罪恶感怎么办?

央视财经《回家吃饭》给你带来改良版辣子鸡配方!

少油煎制,干锅煸炒替代油炸,避免鸡肉和辣椒吸入过多油脂。

把每100克辣子鸡的热量从262千卡降到103千卡。

脂肪含量从23克降到5克,快学习一个!

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来源:央视财经《回家吃饭》制图:任明哲

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